Qi Gong: ist ein Bestandteil der TCM und beruht auf mehrtausendjährigem Wissen, dass die Lebensenergie, genannt Qi, durch bestimmte Übungen, genannt Gong, den Körper besser regulieren kann. Die regulierte Energie trägt dazu bei, dass das Organsystem gut funktioniert und Körper und Geist im dynamischen Gleichgewicht bleiben.
Qi Gong ist eine aktive Therapie, welche die Menschen durch die richtigen Übungen zu eigener Energie führen kann. Daher ist Qi Gong hilfreich, den Heilungsverlauf von Krankheiten im Rahmen mit anderen Therapien zu begünstigen, den Prozess des Alterns zu verlangsamen und die Gesundheit zu erhalten.
Qi Gong ist ein Oberbegriff für Tausende Übungen. Diese bestehen aus langsamer Körperbewegung, Atemübung und Achtsamkeit. Dazu gehören stehende Meditation und 6 Himmelslaute.