In der Han Dynastie von China (vor ca. 2020 Jahren) wurden auf der Ekliptik zu je 15° Einfallswinkel der Sonnenstrahlen unterteilt, so entstanden 24 Jahreszeiten im Lauf eines Jahres. Bis heute hat sich die Kenntnis der 24 Jahreszeiten mit zahlreichen Weisheiten herauskristallisiert, besonders für die Gesundheit und Lebenspflege der Menschen werden vielen Prinzipen in der Traditionelle Chinesische Medizin(TCM) angewandt....

Die Zeitphase: 04.02-19.02 jedes Jahr. Anfang des Frühlings ist die erste Jahreszeit in der Reihenfolge der 24 Jahreszeiten. Ein Jahreszyklus fängt wieder mit Hoffnung und neuer Vitalität an. Obwohl es nachts noch kalt ist und es sogar manchmal Schnee gibt, kündigt sich der Frühling in der Natur an. Wir strecken unseren Körper wie die Lebewesen in der Natur, um die Yang- Energie im ganzen Körper zu fließen zu lassen......

Die Zeitphase: 19.02-04.03 jedes Jahr. Das Regenwasser kennzeichnet diese Jahreszeit, wenn die Temperatur ansteigt, wenn Eis und Schnee schmelzen, dann nimmt der Regen zu. Wir begrüssen in dieser Zeit nicht nur wärmende Tage, sondern eben auch das segensreiche Regenwasser, das dafür sorgt, dass die Natur wieder lebendig wird und Pflanzen herauswachsen können.Unsere Körper können sich bei diesen Witterungsschwankungen nicht so schnell anpassen. Die Verdauung kann bei feuchtem Wetter belastet werd